• Психология [Анна Ященко] Мастерская осознанной жизни, 3-й месяц "Долгосрочное планирование" (2022)

    • Автор темы Volf
    • Дата начала
    • 335
    Автор: Анна Ященко
    Название: Мастерская осознанной жизни, 3-й месяц "Долгосрочное планирование" (2022)

    1646633201331


    Описание:

    В этой теме – только 3-й месяц годовой программы Мастерской.

    Как часто вы задумываетесь, о том, что ваша жизнь могла бы быть лучше?

    МАСТЕРСКАЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО:
    • Уже начал движение к цели, но уперся в отсутствие постоянства или ограничивающие убеждения, сдерживающее окружение.
    • Лежит в сторону цели и хотел бы мотивирующего, да хоть бы и пенделя! А лучше - хорошую теплую осознанную и активную компанию, которая не даст съехать с темы.
    • А особенно тем, кто не хочет жить "как раньше", но пока не знает "как по-новому" и устал тратить время и силы на поиск и тестирование работающих методик и эффективных алгоритмов.
    • Мастерская - место для тех, кто хочется жить лучше каждый день, и уже как можно быстрее. Кто хочет дать своим детям большее. Прожить совсем другую жизнь, реализовать свой потенциал на полную.
    Программа на год:
    Дорожная карта Мастерской на год:

    1. Август. Аудит вашей жизни
    2. Сентябрь. Психо-эмоциональная стабильность («Что делать, чтобы не качало»)
    3. Октябрь. Долгосрочное планирование
    4. Ноябрь. Планирование и проживание дня
    5. Декабрь. Как добавить себе энергии
    6. Январь 2022. Как услышать Душу (интуицию) и жить в потоке
    7. Февраль. Как не обижаться и иметь хорошие отношения
    8. Март. Как себя «зажечь»
    9. Апрель. Как убрать лень и прокрастинацию
    10. Май. Секреты удаленной работы, и как работать эффективнее
    11. Июнь. Как научиться раньше ложиться и раньше вставать. Сон. Приятное утро.
    12. Как убрать жалость к себе и стать сильнее.

    Я сама люблю новый тренд в виде «микробучения» — в таком темпе я спокойно, без напрягов, проходила и годовые тренинги, и несколько лет оставалась с авторами. И многие из читателей высказали желание проходить более легкие форматы — так, чтобы не нужно было тратить много времени, чтобы не было давления, чтобы всегда хотелось зайти, что-то короткое почитать или послушать.

    Чтобы было ЛЕГКО, ИНТЕРЕСНО, ПРИЯТНО. Чтобы хотелось возвращаться и читать снова, еще общаться. Чтобы порция материала не напрягала, а притягивала. И при этом, чтобы это была концентрированная и практическая теория. Чтобы обязательно были реальные изменения в ВАШЕЙ жизни каждый месяц.

    Тема 3-го месяца - «Долгосрочное планирование»
    Чем именно мы будем заниматься – смотрите подробное расписание на 8 уроков ниже! Продолжаем учиться строить долгосрочные стратегические цепочки, меняющие жизнь. Если у вас прямо сейчас нет времени, денег, сил на нужные изменения – вы нуждаетесь именно в таких цепочках.

    Программа 3-го месяца:
    Урок 1

    Цель-паровоз (Многократный сильный ускоритель).
    Что может быть целью-паровозом? Как его найти? Какие еще вопросы себе задать? Какую цель пропустить вперед? А если не придумывается цель-паровоз, с чего еще можно начать изменение жизни?
    Урок 2
    Решения и ресурсы. Секреты про принятие решений, выполнение пунктов плана. Почему и когда мы снова и снова переносим задачи на завтра, но никак не выполняем? Как же перестать ставить в план то, что все равно не будет выполнено, и не перегружать себя? Выгрузка всего и вся.
    Урок 3
    СМАРТ. Мой опыт работы со SMART-показателями во всем - в целях, задачах, привычках, планах. Почему без СМАРТА никуда. Как можно ускорить достижение целей в 3-5 раз.
    Урок 4
    Декомпозиция. Какая декомпозиция бывает, какая удобнее в работе. Уровни. Когда делать декомпозицию - на проект, на квартал, на год? Делать ли на личную жизнь?
    Урок 5
    "Пирамида Франклина". Эффективная работа с годом. Как адаптировать пирамиду Франклина под себя, чтобы всегда помнить о том, про что твой год, квартал, месяц, чем именно и почему ты сейчас занят, и куда тебя это приведет. Как перестать заниматься маловажными делами и текучкой.
    Урок 6
    Работа с кварталом или Стодневкой
    Даем кварталу имя. Как еще можно усилить фокус на нужном. Какие вопросы себе задать до старта квартала, какие отчеты фиксировать. Много или мало можно успеть за 3 месяца?
    Урок 7
    Продуктивная работа с месяцем
    Месяц - это маленькая жизнь. За месяц можно успеть очень много. Если планировать, реализовывать и подводить итоги. Фишки, как прожить его более насыщенным, успевая отдыхать.
    Урок 8
    Работа с неделей
    Неделя - один из наших самых часто мелькающих циклов. Сколько чего стоит закладывать в неделю, чтобы не перегружать себя. Как жить эффективнее на неделе. Главные дела. Отдых.

    Если вы хотите четкой, рабочей, интересной, эксклюзивной информации О ТОМ, КАК ЖИТЬ ЛУЧШЕ — это для вас.
    Это практическая живая программа-концентрат с заданиями. Потому что работает именно это. Потому что это - скоростной лифт.
    БЕЗ банальностей из интернета.

    Долгосрочного планирования по опросам нет у 98%. И очень зря. Вы даже не представляете, сколько упускаете. Насколько более многомерной, насыщенной, глубокой и двигающейся в нужном направлении была бы ваша жизнь.


    Подробнее:






    Скачать:




     
    • Мне нравится
    Реакции: omonra, mrs_tutochka, alex01 и 11 других
  • Сверху