• Здоровье и красота [Bartasha] Полный гайд по прокачке ягодиц (2021)

    Автор: Bartasha
    Название: Полный гайд по прокачке ягодиц (2021)

    1640159247531


    Описание:

    ПРИВЕТ! Я — ФИТНЕС-ЭКСПЕРТ И СОВСЕМ НЕДАВНО В РАМКАХ СПОРА НАКАЧАЛА ЯГОДИЦЫ НА 6 СМ ДОМА ВСЕГО ЗА 2 МЕСЯЦА
    И теперь я готова поделиться своим опытом с тобой! Это нетепичный гайд, в котором разбираются все тонкости работы над ягодицами. Такую информацию и упражнения крайне редко дают даже тренеры в тренажёрном зале. Но я готова довести тебя до результата!

    ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ ГАЙДА ТЫ
    1.
    Узнаешь все тонкости питания при работе с ягодицами
    2. Поймешь, почему необязательно тратить большие деньги на тренажерный зал для построения идеального тела
    3. Познакомишься с МФР
    4. Узнаешь, насколько важны работа над стопами и комплексы от зажимов при прокачке ягодиц
    5. Получишь список лучших упражнений на ягодицы, МФР и стопы и подберешь наиболее эффективные для себя
    6. Научишься включать в работу "неработающие" ягодицы
    7. Узнаешь про самые частые ошибки
    8. Получишь дневник тренировок и питания, чтобы тщательно отслеживать весь процесс и результаты

    ТОЛЬКО ГРАМОТНЫЙ И ПРОФФЕСИОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ
    • Без приседаний
    • Без ежедневных тренировок
    • Без тренажерного зала
    • Без больших весов

    Подробнее:






    Скачать:




     
    • Мне нравится
    Реакции: kkkattte95, Николай Гутов, Reaver и 39 других
  • Сверху