• Здоровье и красота [Екатерина Васильева] Твой новый живот 2.0 (2022)

    • Автор темы Volf
    • Дата начала
    • 314
    Автор: Екатерина Васильева
    Название: Твой новый живот 2.0 (2022)

    1644217461818


    Описание:

    Ты так ждешь заветную цифру на весах?
    А если я скажу ,что это бессмысленно?

    О чём говорит цифра? Ни о чём!

    Важно качество тела,а не вес.
    От этого будет зависеть твой внешний вид.
    Нет движения - есть проблемы!

    ♦Поясню -

    ▪много сидите за компьютером/в телефоне?
    ▪Мало ходите?
    ▪Есть нарушения осанки?
    ▪Имеете лишний вес?
    ▪Хирургические операции?
    ▪Часто есть запоры?

    Далее - есть боли в пояснице? В шее? Есть подтекания? Надутый живот? Отёки?

    ♦Если вы ответили "да" на часть или все вопросы - это проблемы с тазовым дном.
    Плоский живот, отсутствие отёков ,жизнь без боли - это работа с тазовым дном,это база.

    ♦Этим мы занимаемся на курсе "Твой новый живот 2.0"
    Лекции:

    ▪Разбираемся , что влияет на живот.
    ▪Как работает тазовое дно и почему важно дыхание.
    ▪Почему важны стопы.

    Будем делать:
    Комплексы для тазового дна (7 комплексов)
    Комплексы на кор (8 комплексов)
    Комплексы на грудной отдел (3 комплекса)
    Дыхательные практики (3 практики)
    Тренировки в записи,не более 20-30 минут.
    Комплексы для расслабления поясницы
    2 комплекса из нейрофитнеса ( очень просто и мега эффективно)

    Бонус - гайд «БЕЗ ОТЁКОВ»

    Подробнее:






    Скачать:




     
    • Мне нравится
    Реакции: bluevedma, d.krasnova, S0vva и 26 других
  • Сверху