• Здоровье и красота [Елена Музыченко] Новогодний микс: 5 женских практик + 7 вебинаров от врача гинеколога (2021)

    Автор: Елена Музыченко
    Название: Новогодний микс: 5 женских практик + 7 вебинаров от врача гинеколога (2021)

    1641967793269


    Описание:

    • Общая длительность записей 17 часов
    Что входит в микс:
    • Записи пяти практических уроков (Длительность каждого урока 30-50 минут)
    Темы практик:
    - практика от недержания и опущения;
    - практика для органов таза;
    - практики для очищения кишечника;\
    - дыхание интимных мышц;
    - интимные мышцы в различных позах.
    • Записи семи вебинаров на темы:
    1. Оргазм и возраст: эфир про связь мышц тазового дна с интимной близостью и отношениями в паре:
    • почему оргазмы ослабевают с возрастом?
    • какая причина отказа от интима у женщин с недержанием мочи?
    • как опущение матки влияет на восприятие образа тела?
    • зачем и как тренировать интимные мышцы?
    • упражнение для тазового дна.
    2. Как заниматься упражнениями Кегеля после 40 и 50?
    • почему происходит старение связок и как его отодвинуть?
    • почему с возрастом необходимо менять подход к занятиям?
    • как связаны стопы, ладони и интимные мышцы?
    • разберем научную статью о лечении недержания мочи;
    • дам шаги практики подтяжки влагалища;
    • покажу интересное упражнение с бандажом для вертикали таза.
    3. Об интимных мышцах и женском здоровье:
    • почему возникает опущение матки и влагалища?
    • как предотвратить возрастное оседание тела?
    • что такое стрессовое недержание мочи?
    • как преодолеть непреодолимые позывы?
    • как улучшить здоровье в менопаузе или отсрочить ее?
    4. Простые упражнения для интимных мышц:
    • что такое интимная гимнастика?
    • какие есть мифы об интимных мышцах?
    • упражнения по интимной гимнастике для начинающих и не только;
    • диагностика состояния тазового дна;
    • как избежать опущения и недержания.
    5. Как повысить эротическое возбуждение партнёра:
    • какие позы заводят мужчин?
    • какая самая частая фантазия мужчин?
    • как показать себя в выгодном свете?
    • о чем молчат мужчины?
    • что надо знать об альтернативном сеkсе?
    6. Дыхание тазом — не миф!
    После урока Вы:
    • почувствуете движение костей таза по-новому;
    • поймете, какие допускали ошибки в дыхании;
    • научитесь ощущать тазовое дно;
    • появится понимание, как включать интим-мышцы;
    • вдохнете спокойствие, уверенность и сексуальность.
    7. Гормоны, возраст и красота.
    Как женщине после 40, 50-ти и старше оставаться привлекательной:
    • как сохранять красоту в менопаузе?
    • как женщины в возрасте привлекают мужчин?
    • какие приоритеты опытной женщины?
    • влияет ли состояние таза на привлекательность?
    • почему происходит раннее старение?
    • как отсрочить климакс и легко его пережить?
    • Бонусы от автора:
    1. Запись женских посиделок, где мы поболтаем о том:
    • Почему важно расслабить область таза?
    • Как это влияет на оргазм?
    • Как лучше чувствовать партнёра с помощью мягкой практики?
    • Как сделать интимные мышцы эластичными?
    и конечно попрактикуем. В этот раз будут упражнения прямо на кровати.
    2. Запись эфира "Вредные позы для секса"
    Разберем, как позы, которые советуют популярные издания, могут травмировать:
    • шею и весь позвоночник;
    • колени и бедра;
    • собственно влагалище;
    • нанести вред нервной системе.
    3. Практика для вытяжения шеи и боков для:
    • подтяжки овала лица
    • разблокировки дыхания;
    • здоровья сердца и легких;
    • профилактики мастопатии;
    • борьбы с опущением
    • хорошего самочувствия
    Автор:
    Елена Музыченко

    Практикующий врач акушер-гинеколог, магистр медицины, 20 лет стажа, 15 000 пациенток.
    Тренер. Автор программы "100% женского здоровья", 7-летний опыт проведения тренингов.
    Автор 2 книг и 10 курсов по взаимодействию в семье.
    Мастер Нейро-Лингвистического программирования. Мастер гипноза, коуч.
    Основатель Школы Интимного здоровья по эффективному решению деликатных проблем.

    Подробнее:






    Скачать:




     
    • Мне нравится
    Реакции: prudis, Анна88., SiliN и 17 других
  • Сверху