Психология [Евгения Баксан] Метафорические карты «Психосоматический запрос» (2023)

[Sigma]

Автор: Евгения Баксан
Название: Метафорические карты «Психосоматический запрос» (2023)

Описание:
Комплектация:
• Метафорические ассоциативные изображения – 55 карт
• Тематические карты со словами – 25 карт (на каждой карте по 3 фразы)
• Методическое пособие.

С помощью данного инструмента можно:
Работать с запросами на тему психосоматики, здоровья и самочувствия.
Находить взаимосвязи и причины, вызвавшие возникновение и удержание симптома, наметить пути исцеления.
Это инструмент для исследования изначальных причин психосоматизации, а также провоцирующих ситуаций, вызвавших возникновение симптома.
А также его можно использовать как универсальный набор для исследования причин возникновения проблемных ситуаций, негативных чувств, ограничивающих убеждений и деструктивных реакций.
Психосоматика – направление в медицине и психологии, которое изучает, как чувства и переживания влияют на физическое здоровье человека. Это телесное проявление
симптома, вызванного психологическими причинами и жизненными событиями.
«Заболевание возникает на стыке трех сфер – психологической, физиологической и социальной» – Франц Александер.

Организм – единая, целостная, саморегулирующаяся система. При нарушении гармонии ума, души и тела возникает психосоматический симптом.

Психосоматика – это когда душа говорит через тело. Исцеление – целостность. Важно относиться к работе с психосоматикой внимательно, не обобщать все. Каждый
случай индивидуален, важно учитывать личную историю человека и искать ответы в его внутреннем мире.
Подход к этому вопросу должен быть комплексным: медицинское обследование, здоровый образ жизни, работа с внутренним миром и психологическими причинами симптома, саморазвитие.

«У тела есть своя история, у него есть свой язык. Тело помнит все, тело говорит, тело не врет».

Когда мы идем против своей души, предаем себя, нам тело начинает «сигналить» о том, что мы идем куда-то не туда, живем не своей жизнью и т.п. Чем больше мы не понимаем, тем критичнее может быть ситуация, кризис.
Важно усвоить урок и переходить на другой уровень. Что-то осознать, что-то менять в своей жизни, чему-то научиться.
Болезнь – это способ адаптации человека к реальности. Когда не получилось осознанно решить свою проблему, разрешить внутренний конфликт, удовлетворить важную потребность, подсознание находит «решение» через тело. Также наш организм отражает даже то, что мы скрываем от самих себя.
В проявлении симптома заключена как проблема, так и решение. С одной стороны, болезнь – это уход от реальности, механизм защиты, деструктивный неосознанный способ решения, получения того, что необходимо, а с другой стороны послание тела для осознания чего-то очень важного и возможности найти решение другим путем.
На проявление заболевания влияют много факторов.

Если симптом появился, значит он для чего-то был нужен человеку и пока выполняет для него какую-то функцию.
Для исцеления и освобождения от психосоматического симптома важно, после того как пройдены медицинские обследования:
• найти психологические причины возникновения и удержания болезни;
• вспомнить ситуацию, запустившую процесс;
• осознать внутренний конфликт;
• понять ключевую функцию симптома;
• найти причины нарушения целостности и гармонии в организме;
• осознать, что душа говорит через тело, на что нужно обратить внимание;
• понять, в чем заключено самонасилие;
• наладить контакт с телом и душой;
• осознать, в каких конкретно отношениях, с каким значимым лицом разыгрывается эта ситуация, для чего;
• понять, какие чувства заблокированы в теле;
• научиться осознавать свои чувства и эмоции, давать им имя, проживать и отреагировать;
• научиться управлять своим эмоциональным состоянием и входить в ресурс;
• учиться быть в моменте здесь и сейчас;
• быть готовым отпустить симптом и адаптироваться к жизни по-другому, конструктивным способом, без него.