• Здоровье и красота [Вим Хоф] Метод. 10-недельный видео-курс. Русские субтитры (2020)

    Автор: Вим Хоф
    Название: Метод. 10-недельный видео-курс. Русские субтитры (2020)

    1641789553783


    Описание:

    Вим Хоф Метод - это 10-недельный курс, состоящий из дыхательной гимнастики, физических упражнений (некоторые асаны йоги) и закаливания.

    10-ти недельный видео курс представляет собой комплексную программу, которая разработана, чтобы помочь вам достичь глубокого понимания Вим Хоф метода. Через серию тщательно разработанных, последовательных видео, с добавлением сопровождающих книг и еженедельные электронных писем о ходе работы и поддержки, Вим постепенно проведет вас через все передовые методы дыхания и воздействия закаливания.

    Дыхательные техники Вима Хофа не являются упражнениями на гипервентиляцию в чистом виде, скорее это напоминает некоторые пранаямы йоги. Физические упражнения нужны скорее для общего развития организма и ваших способностей контролировать себя, это не стоит воспринимать как занятия йогой или стретчингом.

    Подробнее:






    Скачать:




     
    • Мне нравится
    Реакции: Maxie_flow, Kanish, RedDimitry и 20 других
  • Сверху