Sigma
Редактор
S
Sigma
Редактор
- Статус
- Offline
- Регистрация
- 15 Дек 2023
- Сообщения
- 5,180
- Реакции
- 244
Последние темы
- [Роберт Миллер] Терапия трансформацией образа. Стенограммы сеансов (2024)
- [Алексей Холев, Алексей Колоколов] Управленческий учет Финансовые дашборды на данных 1С (2024)
- [Владимир Горбацевич] Использование функций Урана, Нептуна и Плутона в обыденной жизни (2024)
- [Марина Травкова, Александра Самойловская] [IFS Russia] Работа с сексуальностью в подходе IFS (2024)
- [Дмитрий Шахов] Поисковая оптимизация сайта за 2 часа (2024)
- #1
Голосов: 0
[Арнелла Аббасович] Китайская аэробика. Тренировки с таймером (2024)
Китайская аэробика.Тренировки с таймером [Арнелла Аббасович]
У нее получилось, и вы сможете!
1 ФОРМАТ видео-записи
7-мь тренировочных видео-комплексов упражнений с таймером
1-ин полукомплекс упражнений с таймером
3-и связки упражнений с таймером, по которым можно работать в период восстановления после перенесённого заболевания, при долгом отсутствии физ. активности и новичкам на начальном этапе связки упражнений отлично подойдут .
2-а видео разбора сложных упражнений по технике.
ЧЕМ ХОРОША ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ В ДОЛГОСРОЧНОЙ ПЕРСПЕКТИВЕ?
Если вам сложно начать заниматься фитнесом и даже красота тела вас не вдохновляет, то есть очень весомый аргумент и не один☝, почему же всё таки
стоит внедрить в свою жизнь физическую активность?
От чего она спасает ?
От стресса, тревожности и депрессий.
Чтобы не поддаваться панике и тревоге — не пропускайте тренировки.
Во время нагрузок тело выделяет химические вещества, которые улучшают настроение и заставляют нас чувствовать себя более расслабленным.
От болезней сердца
Физические упражнения укрепляют сердце и улучшают кровообращение.
Увеличенный объём крови повышает уровень кислорода в теле.
От диабета
Физические упражнения способствуют снижению уровня сахара в крови и помогают инсулину работать более эффективно.
От возрастной деменции
Сохранять ясность мышления и остроту суждений — вот что еще могут регулярные физические упражнения‼
Китайская аэробика.Тренировки с таймером [Арнелла Аббасович]
У нее получилось, и вы сможете!
1 ФОРМАТ видео-записи
7-мь тренировочных видео-комплексов упражнений с таймером
1-ин полукомплекс упражнений с таймером
3-и связки упражнений с таймером, по которым можно работать в период восстановления после перенесённого заболевания, при долгом отсутствии физ. активности и новичкам на начальном этапе связки упражнений отлично подойдут .
2-а видео разбора сложных упражнений по технике.
ЧЕМ ХОРОША ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ В ДОЛГОСРОЧНОЙ ПЕРСПЕКТИВЕ?
Если вам сложно начать заниматься фитнесом и даже красота тела вас не вдохновляет, то есть очень весомый аргумент и не один☝, почему же всё таки
стоит внедрить в свою жизнь физическую активность?
От чего она спасает ?
От стресса, тревожности и депрессий.
Чтобы не поддаваться панике и тревоге — не пропускайте тренировки.
Во время нагрузок тело выделяет химические вещества, которые улучшают настроение и заставляют нас чувствовать себя более расслабленным.
От болезней сердца
Физические упражнения укрепляют сердце и улучшают кровообращение.
Увеличенный объём крови повышает уровень кислорода в теле.
От диабета
Физические упражнения способствуют снижению уровня сахара в крови и помогают инсулину работать более эффективно.
От возрастной деменции
Сохранять ясность мышления и остроту суждений — вот что еще могут регулярные физические упражнения‼
- Подробнее
-
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
- Скачать
-
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь