Здоровье и красота [Марина Тананыкина] Энергия в тарелке (2024)

[Sigma]

[Марина Тананыкина] Энергия в тарелке (2024)

С помощью курса вы:

• Плавно придете к здоровому образу жизни с помощью комфортных для вас методов.
• Научитесь самостоятельно составлять вкусный и сбалансированный рацион.
• Научитесь восстанавливаться после болезни и поймете, как работать с желчеоттоком.
• Нормализуете вес, внедряя в свою жизнь полезные привычки.
• Сможете подобрать сочетания витаминов для базовых состояний.
• Увеличите уровень энергии и обретете уверенность в себе.
• Научитесь системно подходить к здоровью, понимая реальные потребности своего организма.

Курс включает в себя:

• Уникальную программу для быстрого и эффективного восстановления организма после болезни, вирусных инфекций и периодов слабости.
• Специально разработанное меню на 2 недели, которое поможет вашему организму получить все необходимые питательные вещества для быстрого востановления и укрепления иммунитета.
• Различные схемы восстановления, которые помогут вам вернуться к полноценной жизни и избежать рецидивов болезней.
• Рецепты здоровых и питательных блюд, которые помогут вам быстрее оправиться после болезни и восстановить силы.
• Рекомендации по приему витаминов и минералов, которые необходимы для быстрого восстановления организма после болезни.
• Как правильно спать, чтобы ваш организм мог максимально эффективно восстанавливаться во время сна.

Программа курса:

• День 1. Питание.
• День 2. Сон.
• День 3. Физическая активность.
• День 4. Кислород.
• День 5. Белки и жиры.
• День 6. Детоксикация.
• День 7. Стресс.
• День 8. Специи.
• День 9. Рецепты.
• День 10. Суперфуды.
• День 11. Противовоспалительное питание.
• День 12. Восстановление после антибактериальной терапии, чек-ап.
• День 13. Схема для возвращения энергичности, бодрости.
• День 14. Схема для восстановления после антибактериальной терапии.

Тариф "Всё сама". В стоимость входит:

• Старт 15 марта, в закрытом telegram канале;
• 14 уроков, доступ навсегда;
• дополнительные материалы.